成大附小开展“阳光心理 健康成长”心理健康日活动

5月25日是心理健康日。“525”谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，体验自己存在的价值。这样，每个人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能与他人同心协力；也就是说：爱自己，才能更好地爱他人。

为了迎接5·25心理健康日的到来，成都大学附属小学（以下简称：成大附小）开展了以“阳光心理 健康成长”为主题的心理健康日活动。

国旗下演讲活动

在国旗下讲话中，武雪婷老师向全校师生分享了拥有健康心理的法宝。第一，要相信自己，正确认识自己，不自卑自负。第二，正确与人交往，建立和谐的人际关系。第三，保持情绪的稳定，养成积极乐观的生活态度。此次国旗下讲话拉开了成大附小5·25心理健康日活动的序幕。

情绪类主题班会

成大附小各班开展了情绪类主题班会，帮助孩子更好地认识自己的情绪，调节自己的情绪，适应开学后的学校生活。

画出“情绪蛋糕”

为了让孩子们更清楚地了解自己最近一周内的情绪状况，成大附小开展了“画出你的‘情绪蛋糕’”心理活动。这项活动教会了小朋友们客观地认识自己一周内的情绪体验。当有不良情绪产生时，孩子们要学会自我调节；不能进行自我调节时，要及时向父母、老师寻求帮助。

开展个性化辅导

针对有需求的学生，学校还开展了个性化辅导，帮助学生正确认识自己，接纳自己，欣赏自己，改变自己的不良想法和行为，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。（赖波 通讯员 武雪婷 李超 张文廷）