乐山市实验幼儿园：绳彩飞扬 破茧成长

阳光洒满幼儿园操场，一根根彩色跳绳上下翻飞，清脆的跳跃声、欢快的笑声此起彼伏。曾经面对跳绳胆怯退缩的孩子们，如今个个身姿灵动、自信满满。从逃避尝试到主动热爱，一根小小的跳绳，见证了孩子们一段意义非凡的成长之旅。

初遇跳绳·心生胆怯

跳绳练习时间到来，大部分孩子兴致勃勃地拿起跳绳，可几个小小的身影却悄悄躲到大树下、滑梯旁，有的蹲在地上玩耍，迟迟不愿加入队伍。面对跳绳，孩子们说出了内心的困扰。

钰峰：我不会跳绳，一拿起绳子就很紧张。

苏禾：绳子总打到我的脚，又疼又害怕。

嘉沐：我怎么都学不会，一点都不想练习跳绳。

面对一次次练习，这几位孩子愈发缺乏自信，看着孩子们畏难的模样，老师深知，单纯的集体练习无法帮助他们突破困境，一场暖心又有针对性的成长引导就此开启。

直面难题·携手探究

班级开展跳绳讨论会，孩子们围坐在一起，大胆说出练习中遇到的各种难题。

晨晨：我跳几下就累得不行。

嘉沐：绳子容易交叉，我根本跳不过去。

垚垚：甩绳时手会抬得很高，总是被绳子绊倒。

钰峰：我没办法连续跳跃，跳几下就会中断。

原来大家都有着相似的烦恼，孩子们的焦虑慢慢消散。你一言、我一语，大家互相分享跳绳小技巧，还亲手画出跳绳小妙招，孩子们眼里满是光芒，主动练习的热情被彻底点燃。

绳子要调短一点，不可以太长了、不要着急跳，多练习甩绳、数着节奏跳1、2、3、先练习原地跳、手不要举高了……

陪伴幼儿破茧成长

分步练习

考虑到孩子们手脚不协调、动作不熟练的问题，老师摒弃统一训练模式，将跳绳动作拆解练习，循序渐进降低难度，一对一陪伴指导。

见证点滴进步

为了让成长看得见、摸得着，老师为每位孩子定制专属跳绳成长记录表，每天记录跳绳数量与进步瞬间。看着表格里不断上涨的数字，孩子们清晰看到自己从0开始的改变。

21天打卡·坚持养成好习惯

为了让好习惯长久延续，班级发起21天跳绳小达人打卡活动。园内固定每日练习时间，同时联动家长开展家园共育。老师向家长分享科学陪伴方式，家长多鼓励、少催促，不攀比跳绳数量，用心陪伴孩子练习。

趣味挑战·绽放自信风采

日复一日的坚持，让孩子们迎来质的飞跃。曾经畏惧跳绳的小朋友，如今动作流畅、节奏稳定。班级顺势开展丰富的趣味跳绳活动：一分钟计时跳绳、双人结伴跳、分组接力跳绳，单调的练习变成欢乐的赛场。

一根小小的跳绳，跳出的不只是强健的体魄，更是直面困难的勇气、持之以恒的毅力和闪闪发光的自信心。每个孩子都拥有独一无二的成长节奏，教育是一场温柔的坚持，不催促、不攀比，用心陪伴、耐心等待，静待每一位孩子自信绽放。未来，我们也会继续开展丰富多彩的体育活动，让孩子们在运动中快乐成长、向阳而生！