三减三健，健康骨骼——乐师附小“营养与健康”主题班会

近日，乐山师范学校附属小学以“营养与健康—三减三健”为大主题，召开主题班会活动，二年级各班以健康骨骼作为切入点，为同学们展开了一堂有趣又有意义的骨骼健康教育。

在此次班会中，以“骨质疏松”这一疾病为核心，分别从骨质疏松的形成、外在表现、带来的危害几个维度进行讲解，并就如何在生活中强肌健骨、预防跌倒、营养骨骼该吃什么等内容展开讨论。同学们积极发言，列举了多种具体的预防措施，如：每天跳绳、三餐避免挑食、每天一个鸡蛋、一杯牛奶等。

除了儿童，女性和老年人的骨骼健康也亟待关心，课堂将女性和老人容易发生骨质疏松的原因、日常保健的方法做了简要归纳，让同学们回到家中主动关心亲人和朋友，将自己学到的知识传递出去，用爱和知识武装强大的自己，去温暖身边的每一个人，不但有健康的体魄，更有充满正能量、感染力的美好心灵和感恩的心。