宣汉县普光学校开展学生心理健康专题活动

为进一步普及心理健康知识，关注孩子心灵成长，营造建立良好成长环境。日前，宣汉县普光学联合县人民医院举办以“阳光少年，逐梦心路”为主题的心理健康进校园活动。

活动中，县医院心理咨询师杨康从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。她用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。还重点讲解了管理愤怒情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。同时，以小组活动为依托。特色游戏“自画像”、“好邻居”、“我用什么来认识你”等拉近小组成员距离。大家互诉衷肠，主动分享学习生活遇到的难题。

“通过今天的活动，我认识到了心理健康的重要性。我们在学习中要主动的做情绪的主人，控制情绪。其次，在游戏中我也认识到了同学们不为人知的一面，我们不仅要善待自己同时也要学会尊重同学。”该校五（2）班的吴林溪如是说。

该校负责人表示，活动的开展，有利于进一步增强学生的心理健康意识，帮助他们建立积极向上的人生态度。下一步，我们还将持续加大心理健康教育力度，不断丰富活动形式和内容，不断提升学生调节心理压力和应对挑战的能力，为他们营造良好的成长和学习环境。（通讯员 何旭东 杨平）