高新区福田九义校组织初三学子进行心理健康培训

随着生活节奏的加快，不光是成年人，许多未成人的心理出现了一些问题，特别是初三学生面对家长过高的期望和社会的多元化价值取向，让面临高考的初三学生心理出现一些问题：考试焦虑、学习动机不足、注意力不集中、情绪调节能力降低和意志减退等心理问题。心理健康教育迫在眉睫，于是 2018年9月18日，成都高新未成年人心理健康中心派来两位心理健康老师对高新区福田九义校初三学生开展心理辅导——管理情绪，迎接压力。旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们造就健全的人格，释放学习压力，建立自信，提高人际交往和沟通能力，提高适应初三学习和生活的心理素质。

活动一：了解初三学生心理，出示案例分析初三学生面临中考出现的一些心理现状，引起学生共鸣，然后对初三学生讲什么是情绪?什么是积极情绪?什么是负面情绪?最后对学生讲怎么处理不良情绪。学生们都认真听讲，仔细做了笔记。此次培训对初三学子的心理都有不同程度的改善。

活动二：分组活动，把初三每个班分成4组，两个班8组，一起参加活动，与心理健康中心的老师一起参与《我的情绪我做主》的活动。找到释放压力的方法和出破口，缓解学生学习压力，集聚正能量，找到自己的方向，树立正确减压方法，让学生以健康向上的心态迎接中考。（赖波 通讯员 苏利荣）