专家引领岷阳实外百位学生家长共探青春期智慧陪伴之道

为助力家长更好地理解并陪伴孩子顺利度过青春期这一关键阶段，5月20日晚，成都市郫都区岷阳实验外国语学校举办了“智慧陪伴，共度青春”2025年春季学期家长学校课堂讲座。本次讲座特邀成都工业学院教授、四川省哲学社会科学重点研究基地四川性社会学与性教育研究中心主任、青春健康教育国家级培训师、中国青爱工程专家委员会专家程静教授担任主讲嘉宾。讲座现场气氛热烈，百位学生家长积极参与，共同探索青春期的智慧陪伴之道。

青少年心理健康现状

程静教授首先通过一组触目惊心的数据，揭示了当前青少年心理健康的严峻形势。程教授强调，社会环境的快速变化使得孩子的需求与以往大不相同，家长需要紧跟时代步伐，理解并适应这些变化，以更好地陪伴孩子成长。

解读青春期孩子行为密码

程教授从脑科学角度深入剖析了青春期孩子的行为特点。她解释道，负责理性思考、情绪调控的额叶皮层要到25岁左右才能发育成熟。这种生理特点直接导致青少年普遍存在“三强三弱”特征：情绪反应强但调控弱，自主意识强但判断力弱，行动力强但预见力弱。理解这些与生俱来的神经发育特点，是家长科学应对青春期挑战的基础。

智慧相处之道

在讲座中，程教授分享了与青春期孩子智慧相处的宝贵建议，她建议家长要转变角色，从“教练”变为“顾问”，逐渐将生活的主动权交还给孩子，学会放手，给予孩子试错的机会；要思路升级，将问题视为教育契机，通过积极赋义重新解释当前困境，促进孩子成长；要关系为先，强调“关系大于教育”，无条件的爱与清晰的界限是健康亲子关系的基础。家长应努力与孩子建立深厚的情感连接，同时明确界限，引导孩子健康成长；最后要转变方式，从说教变为引导，通过有效的沟通方式与孩子建立连接，激发他们的内在动力。

有效沟通技巧

程教授详细讲解了有效沟通技巧，包括沟通目的和具体技巧。她特别强调，亲子沟通要实现三个转变：从“纠正错误”转向“建立连接”，从“结果评价”转向“过程欣赏”，从“单向灌输”转向“双向对话。”讲座中，程教授还分享了多个亲子沟通案例和正面表达案例，让家长们受益匪浅。

共同成长的重要性

讲座最后，程教授提出“成长型家庭”理念：家长要以学习者的姿态与孩子相处，定期进行家庭会议、共同制定成长计划、互相给予反馈。这种平等互助的模式不仅能改善亲子关系，更能为孩子树立终身学习的榜样。

此次讲座不仅为家长们提供了宝贵的与青春期孩子共同成长的经验和知识，更让家长们深刻认识到陪伴孩子成长的重要性。在未来的日子里，让我们携手共进，为孩子们的成长保驾护航，争做智慧父母，成就幸福孩子！（翁玉华 通讯员 韩静）