东城根街小学学子守护“睛”彩世界，争做“护眼小卫士”

为迎接第31个全国爱眼日，帮助东娃娃养成科学用眼好习惯，6月5日下午，成都市东城根街小学举办了“青少年科学护眼”讲座，特邀成都市第三人民医院眼科医生何星宇主讲。

眼睛的秘密：强大的信息接收器

一开场，何星宇就抛出了问题：“我们大脑接收的外界信息，有多少来自眼睛？”答案是——超过70%！眼睛就像一台精密的照相机，帮我们看清这个五彩斑斓的世界。如果“相机”出了问题，世界就会变模糊啦！

接着，何星宇用简单易懂的图示讲解了近视和散光的成因，还教了大家自测小方法。同学们纷纷举手互动，气氛超热烈！

科学护眼三大法宝

作为小学生，怎样才能科学护眼呢？何星宇送给大家三件“法宝”：每天户外活动2小时——阳光能刺激眼睛分泌多巴胺，延缓近视发展；室内学习时保持“一尺一寸一拳”——眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳；控制电子产品使用时间——每用眼40分钟，要休息5——10分钟。

此外，何星宇还叮嘱同学们注意不揉眼、不侧躺看书，少吃甜食，营养均衡。一旦看不清黑板，要马上告诉家长，去正规医院检查。

护眼倡议：让眼睛永远亮晶晶

最后，何星宇呼吁大家成为“护眼小卫士”，把学到的知识用到每一天。很多同学表示，原来飞行员、医生等职业对视力要求那么高，以后一定要好好保护眼睛，不让高度近视找上门。

“目”浴阳光，科学护眼，一起拥有明亮清晰的未来。（赖羽纶 通讯员 彭秋玥）