绘画疗愈内心 七一实小助力心理委员成为温暖的陪伴者

为了提升心理委员的专业能力，2025年4月9日，崇州市七一实验小学校特别以表达性艺术疗愈为理念，开展了班级心理委员培训活动，旨在帮助心理委员更好地理解自我、释放压力，并掌握科学的心理健康干预方法。

绘画疗愈理论学习环节

培训伊始，学校专职心理老师王雅芝给心理委员讲解了绘画疗愈的基本原理：绘画疗愈通过非言语的表达方式，将潜意识中的情感和想法外化，帮助参与者释放情绪、探索内心。

绘画疗愈互动体验环节

心理委员们在王老师的引导下，进行了“乱线解压画”“天气心情瓶”（情绪释放类）和“能量充电站”（自我觉察类）等绘画创作。

通过分析画作中的元素，心理委员们学会了如何解读画作中的情绪表达，并从中发现自我情绪状态。

通过绘画这种轻松有趣的形式，心理委员们在不知不觉中释放了压力，提升了心理健康意识。这不仅是一次独特的自我探索之旅，还为他们今后开展班级心理健康工作注入了新的灵感和活力。学校将继续探索更多形式的心理健康教育活动，助力心理委员们成长为班级心理健康教育的重要力量。（黄小林）