崇州实验二小学子学习有效沟通，迈向幸福人生

2024年11月13日，崇州市第二实验小学校特邀成都市应用心理学研究会心理健康指导特聘专家范泳泓老师，带来了一场题为“做好有效沟通，构建和谐人际关系”的精彩讲座，本次讲座由魏滟秋老师主持。

讲座开场，范老师与同学们进行了简单而有趣的暖场游戏——“机遇与陷阱”。同学们热情高涨，积极参与，配合默契，现场欢声笑语不断，气氛瞬间被推向高潮。暖身游戏不仅让同学们放松了身心，更营造出轻松愉快的氛围，为后续的人际沟通互动打下了良好的基础。

积极的自我沟通是人际关系和谐的前提。范老师强调，人际关系是幸福人生不可或缺的支柱。构建积极的自我关系，能让日常生活中的人际关系变得更加和谐。范老师邀请同学们勇敢上台进行积极的自我介绍，让大家明白，接纳自己需要真诚地认识自己、深刻地认识自己，进而超越自己。同时，范老师还让同学们踊跃发言，分享在日常生活中是如何爱自己的。

有效沟通是一门艺术。范老师指出，有效沟通有三种艺术。其一，学会为自己和他人鼓掌，其二，每天给自己和他人以迪香式微笑，其三，学会掌握沟通的三要素，即利用肢体动作、语音语调、语言文字去与他人有效沟通，构建和谐的人际关系。

范老师的讲座精彩绝伦，同学们纷纷表示，将把沟通艺术运用到实际生活中，积极进行自我沟通，构建和谐的人际关系，迈向幸福人生。（黄小林 通讯员 魏滟秋）