乐山市实验中学：学霸“传经送宝”

近日，一场以“学习习惯养成攻略”为主题的经验分享班会在乐山市实验中学2027届7班热烈开展。本次活动旨在帮助同学们摆脱低效学习状态、掌握科学方法，班会特别邀请四川大学研究生李苑玉、浙江大学研究生刘昕寅与同学们展开交流，现场互动频频，氛围活跃。

一、在交流中启迪

班会上，同学们收获了一系列关于高效学习方法的实用启发。李苑玉从具体可衡量的计划制定、番茄工作法助力专注、主动思考分析错题、“天天清周周清月月清”的复习原则等方面介绍了实用经验；刘昕寅则就抵制手机诱惑的“物理隔离、时间约定、替代满足”三法，以及复述知识点、间隔重复、系统整理笔记等技巧提出了具体建议。这些分享为同学们打开了新的思路，让大家认识到“不是学得久，而是学得巧”的真正含义。

二、在互动中成长

随后的互动环节将班会推向高潮。“怎么才能长期坚持好的学习习惯？”“课后想放松又怕耽误学习，该怎么平衡？”同学们带着日常学习中的困惑，纷纷向两位分享者请教。当听到“从每天完成10道题、坚持一个番茄钟这样的小目标开始，慢慢积累信心”的建议时，不少同学认真记下笔记，眼神里满是认同。

三、在行动中收获

班会结束后，班级里的学习氛围愈发浓厚。同学们三三两两围坐在一起，交流着自己的收获：“原来做计划不能只说‘本周学数学’，要具体到每天的任务，这样才好落实”“以后学习时把手机交给妈妈保管，应该能少分心”“我打算今晚就试试整理这周的错题，按嘉宾说的分析错因”。还有同学当场拿出纸笔，开始制定属于自己的短期学习计划，立志将学到的方法用到实际学习中。

好习惯的种子，在这场班会中悄然播撒。相信2027届7班的同学们，会带着本次班会的收获，将科学方法融入日常学习，告别迷茫与“伪努力”，在成长路上稳步前行，收获高效学习的快乐与进步！