心向暖阳，遇见幸福 乐山市特殊教育学校开展5•25心理健康周系列活动

为守护特殊学生心灵成长，搭建家校协同育人桥梁，5月19日至23日，乐山市特殊教育学校面向聋生部学生、陪读家长及全校教师，开展“心向暖阳 遇见幸福”心理健康周系列活动，以多元形式传递温暖与力量，构建全员参与的心理关爱体系。

学生游园：趣味游戏联动，点亮团队之光

5月21日下午，舞蹈室变身“心灵乐园”，一场充满欢笑声的心理健康游园会火热开展。“一元五毛”“珠行万里”“公鸡下蛋”“蒙眼敲锣”“击鼓颠球”等趣味项目依次进行。学生们在团队协作类游戏中学习配合与信任，在体能挑战类活动中释放活力，在互动环节的欢笑声中增强了团队凝聚力，沉浸式体验心理健康教育的魅力。

教师专场：工会小组齐参与，凝聚“心”力量

5月21日，学校特别增设教师心理健康游园活动，以工会小组为单位体验趣味减压游戏。各小组在校园打卡点完成“拍照打卡”任务，用镜头记录团队创意pose，传递积极向上的精神风貌。经典游戏“一元五毛”“盲人敲锣”“公鸡下蛋”再度升级——教师们抛开平日的严肃形象，在组队拼团中笑出眼泪，在蒙眼摸索中依靠队友指引，在抖球挑战中尽情释放活力。活动现场，欢呼声与掌声此起彼伏，平日里忙碌的教师们在轻松氛围中缓解职业压力，增强团队归属感，以更饱满的状态投入育人工作。

家长讲座：聚焦心理教育，共筑成长后盾

5月23日上午，乐山精神卫生中心临床心理科心理咨询师岳思琦老师为陪读家长带来一场“携手同行 静待花开”专题讲座。专家开场便点明，陪读家长长期承受着多方面重压，社会和家庭对孩子教育成果的高期待，让家长们时刻紧绷神经；为全心陪伴放弃工作，经济压力接踵而至；生活被孩子填满，社交与个人爱好空间全无，长期的孤独与精力消耗，让身心俱疲成为常态。

针对这些困境，专家现场演示“呼吸放松法”，指导家长们深吸气感受腹部膨胀，再缓缓呼气排出压力，还建议家长每日预留10 - 15分钟独处放松。在互动环节，家长们倾诉孩子叛逆、缺乏家人理解等困扰，专家引导大家通过角色扮演模拟沟通，学习用温和、理解的方式表达诉求，解决矛盾。

此次活动以“全员心育”为理念，既为家长提供专业心理教育指导，为学生打造沉浸式成长体验，也为教师搭建减压赋能平台。学校通过全程无障碍沟通支持、个性化场景设计，让每个群体都能在活动中收获心灵滋养。这一系列活动不仅为校园注入温暖能量，更以“心”为纽带，联结家庭、学生与教师，共同构筑充满理解、支持与活力的心理健康生态圈。