健康入夏，预防先行 乐山市实验幼儿园夏季卫生保健知识宣传

夏季天气炎热，各类细菌、病毒生长繁殖快，为了让孩子们度过一个健康、愉快的夏季，让我们家园合力，全面了解和掌握夏季传染病预防知识，为宝贝们筑牢健康成长的防御墙吧!

夏季疾病预防

预防中暑

高温时段，幼儿户外活动若不注意防护，易出现头晕、乏力、口渴、体温升高等中暑症状。

预防小妙招

1、每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

2、孩子浑身大汗时，不宜立即喝冷水或者用冷水洗澡、冷水擦拭身体。

3、室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。

4、饮食宜清淡易消化，多给幼儿吃西瓜、梨、绿豆汤、酸梅汤等清热解暑食物，避免高脂、辛辣食物，减轻肠胃负担。

5、最好选择浅色、宽松透气的棉质衣服，有助于散热。

蚊虫叮咬防护

夏季蚊虫肆虐，幼儿皮肤娇嫩，易被蚊虫叮咬引发红肿、瘙痒，甚至诱发皮炎、痱子等皮肤问题。

护理方法：给幼儿穿着宽松、透气、浅色的棉质衣物，减少皮肤暴露。幼儿被蚊虫叮咬后，及时用肥皂水清洗，涂抹温和的儿童专用止痒药膏，避免抓挠引发皮肤破损感染；日常保持皮肤清洁干爽，出汗后及时擦拭，预防热痱子。

呼吸道疾病预防

夏季室内外温差大，频繁进出空调房，易受凉引发感冒、咳嗽、扁桃体炎等呼吸道疾病。

护理方法：合理调控空调温度，保持26°C左右，定时开窗通风；出汗后及时擦干并更换干爽衣物。多喝温开水，少喝冰镇饮料。

肠道疾病预防

高温湿热天气，食物易变质，细菌滋生，儿童腹泻、腹痛、积食等肠道疾病进入高发期。

防护小妙招

1、严把“病从口入”，养成勤洗手好习惯。

2、不吃生食冷饮，街边不洁零食，瓜果必洗净削皮后食用。

3、剩余食物及时冷藏保存，再次食用彻底加热，不吃变质、过期或发霉食物。

4、保证充足睡眠规律作息。

5、每周进行150分钟中等强度有氧运动。

温馨提示

1.养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯，守护小手洁净。

2.定时开窗通风，保持居家环境干净清爽，让空气更清爽。

3.少去人群拥挤的公共场所，减少交叉感染风险。

4.建立良好的卫生习惯，筑劳健康防护基础。

5.若有身体不适，居家细心照料，必要时就医。

6.日常多准备新鲜蔬果，均衡饮食，补充充足营养。

每个孩子的成长都离不开家长和老师的陪伴与细心照料，让我们家园携手共同努力，用心呵护，用爱陪伴，为孩子的健康保驾护航！