守护心灵成长，武侯区“诸葛家长学堂——亲子情绪日记”活动圆满结营

近日，2025年武侯区“诸葛家长学堂——亲子情绪日记”活动第五场在成都市第四十三中学顺利落幕。本次活动以“情绪记录+亲子对话”为核心，通过21天实践周期，引导家庭聚焦情绪表达、深化亲子情感联结，为构建校家社协同育人的心理健康支持网络注入实效。

2025年以来，“亲子情绪日记”项目陆续在北京第二外国语学院成都附属小学、成都市龙江路小学中粮祥云分校等5所学校落地实施，累计吸引120余组家庭全程参与21天线上打卡与线下实践。活动中，家长与孩子每日通过情绪卡片记录真实心情、完成亲子对话打卡，在实操中学习识别情绪、坦诚表达感受，成功将抽象的情感转化为可感知、可互动的日常交流。不少家庭反馈，这种持续性的记录模式有效打破了传统亲子沟通壁垒，让“爱”有了更具体、更温和的传递方式。情绪日记不仅成为洞察家庭关系的“晴雨表”，更为建立长期良性亲子沟通筑牢了基础。

作为武侯区深化“诸葛家长学堂”品牌建设、探索健康亲子环境创设的重要实践活动，“亲子情绪日记”项目依托“学校组织、家庭参与、社会专业组织支持”的联动机制，既有效提升了家庭情绪管理能力与亲子沟通质量，也进一步强化了校家社三方在未成年人心理健康领域的协同育人效能。

未来，武侯区将持续优化活动设计，推广“情绪日记”等实操性工具，推动更多家庭从情绪管理的“被动应对”走向亲子关怀的“主动践行”；同时以校家社协同育人为核心抓手，打造更多有温度、有深度、可复制的家庭教育示范项目，为未成年人身心健康成长保驾护航。（林钲凯）