开展心理健康讲座，安岳县贾岛小学为学生成长赋能

为提升小学生的综合素养，掌握有效的学习方法、提升学习以及管理情绪的能力，安岳县贾岛小学于2025年4月1日开展了一场别开生面的心理培训活动，吸引了众多学生踊跃参与。此次培训围绕掌握有效学习方法、提升学习能力以及情绪管理三个核心板块展开，旨在帮助同学们在学业和心理健康上实现双重飞跃。

培训伊始，经验丰富的心理老师陈凤深入浅出地介绍了一系列实用的学习方法，从制定科学的学习计划，到巧用记忆宫殿、思维导图梳理知识脉络，再到时间管理的小窍门，让孩子们明白合理规划时间、高效利用碎片化时间的重要性。在互动环节，学生们积极提问，分享自己在学习过程中的困惑，陈老师也一一解答，现场气氛热烈。

学习能力的提升离不开持续的训练和良好的习惯养成。培训中，老师着重强调了自主学习和批判性思维的培养，鼓励学生主动探索知识，敢于质疑，学会举一反三。通过案例分析和小组讨论，孩子们学习到如何将所学知识灵活运用到实际问题的解决中，有效提升了他们分析问题和解决问题的能力。

情绪管理对于小学生的身心健康至关重要。在这一板块，老师通过生动有趣的动画和故事，引导学生认识情绪、接纳情绪，并教授了诸如深呼吸、积极自我暗示、情绪转移等简单易行的情绪调节技巧。学生们在轻松愉快的氛围中学会了如何在面对学习压力和生活挫折时，保持乐观积极的心态，以更加从容的姿态应对成长中的挑战。

此次心理培训，不仅教会了同学们实用的学习方法和情绪管理策略，更在他们心中种下了积极向上的种子。相信在未来的学习和生活中，这些同学将运用所学，不断提升自我，以更加自信、阳光的心态迎接每一个新的挑战，成长为全面发展的新时代好少年。（通讯员 熊芳）