邻水县城南镇西天中心学校开展心理健康教育

心理健康教育是素质教育的重要组成部分，影响着学生价值观、社会观的形成。4月6日，邻水县城南镇西天中心学校对学生开展了心理健康教育。

学校政教处李艳副主任利用大课间活动时间，举行了《心理健康·从心开始》专题讲座。她首先讲了健康的标准是不但身体没有疾病，而且要心理健康，知道保持和促进心理健康的一些方法。再讲到情绪是可调适的，教给了学生调节情绪的方法：注意转移法、合理发泄法等。最后教育学生在学习生活中调控情绪，克服任性，勇敢面对挫折，正确对待自己的学习成绩，保持积极乐观、健康向上的心态。

通过心理健康教育活动，指导学生正确看待自己的心理状态，学习如何在生活中提高心理免疫力，培养学生形成积极心态，增加了心理韧性，提升了心理健康素养。（通讯员 吴启洋 吕建强）