宣汉县华景镇月溪中心校举行中考动员暨心理辅导专题会

2025年6月9日，宣汉县华景镇月溪中心校召开初三年级中考动员大会，特别设置心理辅导专题环节，帮助考生以最佳状态迎接中考。活动由德育分管副校长程利主持，初三年级全体师生参加。

考前心理辅导成亮点。

教学分管副校长瞿道伟为学生们带来了一场别开生面的心理辅导讲座。针对考前常见的焦虑、紧张等情绪，他结合典型案例，深入浅出地分析了压力来源，并现场传授实用减压技巧。“适度的紧张有助于发挥，但过度焦虑会影响状态。”瞿道伟通过“一分钟呼吸放松法”、“积极心理暗示训练”等互动体验，让同学们快速掌握情绪调节方法。活动现场气氛活跃，学生们在轻松的氛围中学会了如何化解压力、增强信心。

多方合力备战中考。

程利副校长在动员讲话中强调，中考不仅是知识的较量，更是心态的比拼。他鼓励同学们：“相信自己的付出，保持平常心，稳扎稳打，方能发挥最佳水平。”

优秀毕业生代表文玉分享备考心得时提到：“合理安排作息、保持适度运动，能让复习更高效。”各科教师也分别从答题策略、时间管理等方面给予针对性指导，并送上暖心祝福。

此次动员会通过心理辅导、经验分享、师长寄语等多维度支持，有效缓解了考生的考前压力。学校表示，将持续关注学生心理状态，确保他们以健康、积极的心态迎接中考挑战。（通讯员 黄灵芝）