达川区石梯镇五四中心学校开展青少年心理健康教育专题讲座

为进一步提高青少年的心理素质，促进学生身心健康发展，宣传普及心理健康知识，11月3日下午，达川区石梯镇五四中心学校开展了主题为“关爱心灵·向阳而生”的青少年心理健康教育专题讲座。

讲座中心理辅导老师税滟针对如何调节心理压力,培养健康心态等方面，通过提问题、讲故事、做游戏等丰富多样的形式，与在场学生良好互动,充分调动他们学习的积极性，让他们轻松地掌握了心理健康基础知识;同时还结合真实的案例，分享提高青少年心理素质的专业知识和经验，教育引导青少年正确释放压力，学会珍爱生命、尊重他人。

此次讲座的开展，使同学们进一步认识到心理健康的重要性，提升了排解情绪焦虑、调节心理平衡、消除心理障碍等自我抗压、减压能力;更加有效地引导了同学们以更加健康积极的心态面对今后的学习、生活，健康快乐地成长。（通讯员 宋婷）