城厢中学举行高考考前心理调适讲座

距离高考还有6天的时间，为了给紧张复习的高三学生减压，让他们以更好的状态走上考场，5月30日下午，城厢中学组织了一场高考考前心理调适讲座。讲座由刘发银副校长主持，主讲为高三年级经验丰富的老教师蒋家友老师。

讲座中，蒋家友老师和大家讨论了高考对于人生的意义：除了一纸成绩之外，更重要的是在高考的过程中塑造自己坚韧的性格和应对困难的能力。 接下来蒋老师分别就考前、考中、考后如何调整情绪进行了分析和讲解。蒋老师强调考前重点主要在于保持复习的节奏、调整浮躁的心态、应对失眠情况、坚定信心、维持良好的人际关系以及正确看待家长的关注。考试中切忌焦虑，蒋老师也建议大家利用深呼吸、转移注意力等方式缓解紧张状态。

最后，刘发银副校长在讲话中提出殷切期望，希望同学们能够调整到最佳状态，在高考中取得好成绩，交给自己一个满意的答卷。（贾元东 通讯员 罗强）