天府五小开展“三减”健康主题教育活动

3月23日，天府新区健康管理协会来到天府五小，在华阳中学学术厅举行了“三减”健康主题教育活动，来自全民健康素养巡讲专家、中国健康促进与教育协会理事、四川省健康教育协会副秘书长刘熹老师，分别从“减盐、减油、减糖”三个方面对孩子们进行健康饮食教育。

少用盐，味更鲜

刘老师以《盐公主的故事》作为减盐分享的开始，迅速激发了小朋友们的兴趣。为了当好家里面的“减盐”指导员，瞧，还有小朋友主动上台去和刘老师一起称一称盐的重量呢!

少用油，饭菜香

刘老师讲到，无论是动物油还是植物油都不能多吃，多吃会导致发胖，甚至会引发血脂异常、糖尿病和高血压等疾病。小朋友们和大人都要减少各种油的摄入，这样饭菜才会更香哟。

少吃糖，身体健

小朋友们正处于换牙的年龄阶段，应当少吃或者是不吃糖。相信今天听了刘老师分享的“减糖”的方法，小朋友的牙齿和身体会更加健康。

刘老师讲了“三减”健康知识的同时，给孩子们带来了限油壶和控盐勺，还给孩子们分享了两样物品的具体操作方法，让孩子们带回家后，充分发挥家庭“三减”员的职责。

在接近一个小时的讲座中，孩子们听得可认真啦!讲座结束后，部分孩子认真填写了有关“三减”知识的调查问卷。小朋友们领到了“限油壶”和“控盐勺”后都兴奋不已，相信听了这场讲座，小朋友们都能够成为家里的减盐、减油、减糖“指导员”。（黄小林）