解锁“心灵守护”技能！成都三十七中开展心理委员胜任力培训

2025年11月18日，一场以“守护同伴心灵”为主题的心理委员胜任力培训在温馨的氛围中拉开帷幕。本次活动由成都市第三十七中学校心理健康教师李怡萱主持开展，蒋亚兰主任在培训前作了动员讲话，为在场的心理委员们注入满满的信心与温暖。

蒋亚兰在动员中强调：“每一位心理委员都是校园心理健康的‘守护者’，你们的倾听与陪伴，可能成为同学心中最亮的一束光。”她鼓励大家以开放的心态参与培训，将所学转化为行动，真正成为同学身边的“心灵支持者”。

培训中，李怡萱以“心灵晴雨表”为引，带领同学们识别青少年常见的心理求助信号。她指出，情绪低落、社交回避、言语消极等表现，都可能是心灵发出的“预警信号”。心理委员不是“小医生”，而是“雷达”，要敏锐觉察、及时报告，做同学与老师之间的桥梁。

在“打破误解”环节，李怡萱用生动比喻澄清了心理辅导的真相：“心理辅导不是只为‘有病’的人准备，而是一次心灵的SPA，一个安全又温暖的树洞。”她鼓励心理委员在班级中积极宣传“求助是勇敢”的理念，营造真诚、包容的校园氛围。

随后，李怡萱明确了心理委员的角色与底线：他们是支持者、倾听者、宣传员和联络员，但绝不是孤军奋战。在保密与安全之间，要懂得权衡；在能力与责任之间，要量力而行。心理老师和学校永远是他们的坚强后盾。

培训还特别设置了“能力小试”环节，通过情景模拟和案例分析，让心理委员们在实践中巩固所学。从识别预警信号到实际应对策略，同学们在互动中掌握了倾听、共情、陪伴的技巧，也明确了自身的角色边界——是支持者而非治疗师，是桥梁而非决策者。

整场培训在轻松而庄重的氛围中进行，既有知识的传递，也有情感的流动。参与同学纷纷表示，将以更坚定的信心、更温暖的姿态，守护同伴的心灵，让校园因爱与理解而更加美好。

用爱倾听，用心陪伴，用智慧行动——这场培训不仅是一次学习，更是一次心灵的启航。（彭鲁湘）