新都区高考考前心理辅导活动在新都二中开展

2017年4月12日上午9点半，新都区“呵护心灵，备战高考”考前心理辅导系列活动之二在新都二中开展。

在距离高考还有56天的特殊时刻，高三学生一般会出现 “高原反应”状态，进入考前疲倦期。本着还学生一个平静的心态，缓解高考焦虑情绪，减轻精神压力，开发心理潜能的原则，新都二中特邀四川省心理咨询师协会秘书长、四川师范大学硕士生导师、成都市心理学科带头人、四川大学附中高级教师何平及新都区相关心理教师团队到校，面对面的与高三学子交流、沟通。

活动分两个场地进行，高三年级700多名学子在阶梯教室参加了何平老师主讲的主题为“拥抱高考”的考前心理辅导讲座。何老师应用元认知、脑科学的理论对学生的认知、行为、情绪进行了调试，学生在轻松愉悦中明白了考前应如何调整自己的心态，如何运用有效的方法解决心理焦虑等状况。另外62名高三踩线生在录播室进行了主题为“我的七日宣言---高三年级踩线生考前心理辅导”活动。活动前学生首先对自己的状态进行了评估打分，之后在领队老师的带领下以团队心理辅导的形式，分析目标试卷，寻找自己的增分区，批注知识点，并且制定了具体而富有针对性的学习计划，通过活动，学生从之前的盲目、焦虑变得更有信心，目标更加明确，行动更有针对性。

整个活动目的明确，针对性强，有利于高三学子后期调整心态，明确方法，以昂扬的斗志，战胜困难，决战高考!（贾元东 通讯员 袁大彬 彭代静）