龙江路小学六年级五班青少年爱眼护眼大讲堂开讲啦！

在秋天罕见的明媚阳光照耀下，成都市龙江路小学六年级五班的青少年爱眼护眼大讲堂开讲了。世界卫生组织的一项研究报告显示，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。为此，教育部、国家卫生健康委员会共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，面向全社会征求意见。其中提到：到2030年，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下。同时，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，对儿童青少年体质健康水平连续3年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

为此，六年级五班家委会特意请来爱尔眼科的专家郑家兵医生，郑家兵医生由浅入深，从原理到方法为孩子们上了一堂青少年爱眼护眼知识普及课，目的是就是让未近视的学生远离近视，让刚近视的学生告别近视，让已近视的学生降低度数。

郑老师首先让五班的孩子们按照自己平时的写字习惯快速的在自己的本子上抄写黑板上的三行字，在这个过程中对孩子们的用眼习惯进行了初步的了解。孩子们不经意间暴露出自己的问题。

接下来，郑老师邀请了两位志愿者上台，要求他们戴上眼罩从讲台走到教室后门。在两位小志愿者跌跌撞撞的摸索和全班孩子们阵阵的欢笑声中，大家深刻认识到了视力下降对日常生活带来的不利影响。

为了让孩子们深入了解自己那两扇心灵的窗户，郑老师用特制的模型让大家认识到了角膜、瞳孔、虹膜、晶状体、玻璃体、视网膜等眼睛的组成部分。

对眼睛的原理有了初步的认识之后，郑老师就和孩子们深入探讨了在日常生活中应该如何正确用眼，哪些常见的视疲劳会影响视力以及高度近视会带给大家哪些危害。在孩子们阵阵的惊呼声中，正确用眼的知识潜移默化的影响着孩子们。

困了会睡觉，饿了要吃饭，渴了就喝水。可是眼睛每天使用那么长的时间，应该怎样进行休息和保养呢?这是孩子们未曾想过的问题，郑老师进行了细致的讲解。

在郑老师的带领下，孩子们亲手试验了距离和姿势对眼疲劳造成的影响，孩子们纷纷表达了自己日常生活、学习过程中类似的一些体会。

连续看20分钟投影，连续玩20分钟手机……这些孩子们日常都会经历的事情对视力造成的伤害究竟有多大?郑老师用具体的数据让孩子们连呼没想到。

找出问题的目的是为了解决问题。郑老师接下来详细介绍了怎么样让大家的眼睛得到恰当的休息和保养，怎么样保持眼睛的舒适状态。

针对孩子们一些常见的影响视力的行为习惯，郑老师从握笔的姿势、双手的摆放、身体的配合等多个方面和孩子们进行了交流，向孩子们介绍了每种不恰当的行为习惯是如何影响大家的视力的。

在孩子们意犹未尽的和郑老师讨论着各自用眼过程中遇到的问题时，下课铃响了起来，六年级五班这节别开生面的青少年爱眼护眼大讲堂也到了该下课的时候。

课虽然结束了，但是孩子们还走上前去，和郑老师继续请教用眼护眼的心得和方法。六年级五班的老师和家长们衷心的盼望这节青少年爱眼护眼大讲堂能够帮助孩子们保护健康明亮的双眼。（成都市龙江路小学）