共筑成长路，合江小学带家长读懂青春期“说明书”

教育是一场向美而行的遇见，更是一场用爱守护的成长。为帮助家长科学把握青春期孩子的身心发展特点，构建和谐亲子关系，四川天府新区合江小学于五月心理健康周期间，特邀柒月教育研究院专家王卓老师，开展“理解青春期 共筑成长路”专题家庭教育讲座，五年级全体家长共同参与了这场聚焦成长的深度探索。

青春期发育特征与挑战

讲座中，王老师以激素变化为切入点，系统解析了青春期孩子身高体重骤增、性器官发育等生理特征，以及情绪剧烈波动、身份认同困惑等心理变化，着重强调此阶段是生理机能重塑、心理自我认同、价值观形成的关键时期，兼具脆弱性与发展机遇性。

聚焦家庭教育“痛点”

讲座期间，王老师与家长们展开深度互动交流，悉心倾听家长在应对孩子成长问题时遭遇的“痛点”，并结合专业知识给予针对性指导，助力家长破解教育难题，提升家庭教育效能。

科学策略应对青春期

针对四大核心挑战，王老师提出“1原则+ 4工具”系统化解决方案：一是情绪管理：秉持“三不”原则：不离开（陪伴在场）、不讲道理（先共情后引导）、不否定（接纳感受）。二是利用好“4工具”：针对学业压力问题，建议通过科学的时间管理方法，将学习任务拆解为20-30分钟的小单元，搭配自主休息激励机制，提升学习效率；为破解网络沉迷难题，可推行“周末游戏时间银行”机制，允许孩子通过完成家务或取得学业进步兑换游戏时长，同时倡导家长以身作则，营造“无手机家庭时间”的沉浸式亲子环境；为改善亲子沟通危机，家长应多用“发生什么事了”等开放式提问，减少说教和反问频次，每周设定“特别时光”，强化亲子情感联结。

以理解之名，筑家校共育新生态

讲座尾声，王老师呼吁家长以“理解、信任、支持”为核心，陪伴孩子度过青春期，强调“优质的教育应助力孩子从依赖走向独立，而非从顺从走向反抗”。此次讲座为家长们提供了兼具科学性与实操性的青春期教育指南，有力推动家校协同育人体系建设，为孩子的成长构建坚实的支持系统。（黄小林 通讯员 熊迪）