乐山一中“冬日阳光心理节”创新实践案例获全省推介

2025年，四川省教育厅组织开展了基础教育创新实践案例征集与评审工作。经过层层报送与专家评审，乐山一中报送的心理健康教育创新案例《系统托举·整体成长——以乐山一中“冬日阳光心理节”为例》成功入选，并获全省通报表扬。该案例也是该校近年来在“三全育人”背景下，持续深化心理健康教育、构建温暖支持型校园生态的重要体现。

百年学府 立心育人

乐山一中百年文脉，始终坚持“立德树人”根本任务，注重学生的全面发展和终身成长。随着对青少年心理发展问题的日益重视，学校将心理健康教育置于育人体系的重要位置，系统推进心理课程建设、活动创新与支持体系完善。在学校高度重视与统筹推动下，心理发展中心作为专业支持力量，持续探索符合青少年学生发展特点、具有学校特色的心理育人路径，为学生的成长提供稳定而持续的心理托举。

在学校高度重视与统筹推动下，心理发展中心作为专业支持力量，持续探索符合青少年学生发展特点、具有学校特色的心理育人路径，为学生的成长提供稳定而持续的心理托举。

创新实践 系统托举

“冬日阳光心理节”是乐山一中的校园心理健康品牌活动。自 2021年起，已经连续五年，在每年秋冬季节实施。该项目立足在秋冬季节易出现的情绪低落、学业压力加剧、人际敏感增强等现实问题，突破传统心理健康教育“零散化、应急化、单点化”的工作模式，以节日化、课程化、系统化的方式，构建起一个面向学生、教师和家长的整体心理关爱支持体系。

项目以“系统托举、整体成长”为核心理念，逐步形成了“理念引领—活动牵引—课程渗透—家校协同—生态营造”相互支撑、协同运行的心理育人实践模式，探索出一条具有示范意义的心理健康教育实施路径。

日常践行 温暖生长

荣誉的背后，是乐山一中心理发展中心多年如一日的专业坚守与持续实践。围绕“冬日阳光心理节”，心理组不断丰富活动内容、优化实施机制，从学生发展、教师支持、家校协同三个层面整体推进心理育人工作。

面向学生：让情绪被看见，让成长被托举

心理节以学生真实需求为出发点，设计了“坏心情粉碎机”“微笑展览馆”“心理树洞”“幸运大礼包”“暖心标语共创”等一系列低门槛、高参与、强体验的心理活动，引导学生觉察情绪、表达感受、获得支持。活动覆盖不同年级，既关注初一、高一学生的适应与融入，也回应高二学生的压力与迷茫，更为高三学生提供情绪疏导与心理赋能，帮助学生在紧张的学习节奏中获得稳定感和力量感。

面向教师：在育人者中培育支持者

心理节同步关注教师心理健康，通过“心灵邮筒”“微光打卡”“教师心理沙龙”“心理游园会”等形式，为教师提供情绪表达与自我关怀的空间，增强教师的职业幸福感和心理韧性。教师既是参与者，也是共建者，在心理节中逐渐形成理解心理、支持心理、运用心理的育人共识，推动心理关爱融入日常教育教学情境。

面向家庭：重建理解与联结

项目高度重视家校协同，持续开展“亲子书信”“家长心理课堂”“亲子共读”“亲子打卡”等活动，引导家长理解高中阶段孩子的心理发展特点，缓解教育焦虑，改善亲子沟通。通过稳定、温和、可持续的互动方式，逐步构建起 家校共同支持学生心理成长的协同网络。

成效显现 品牌生长

经过五年的持续推进，“冬日阳光心理节”已从一次活动，发展为具有明确理念、稳定机制和广泛影响力的学校心理健康教育品牌。

此次入选四川省基础教育创新实践案例，既是对乐山一中长期深耕心理育人的充分肯定，也是一份新的责任与起点。未来，学校将继续秉持“以心育心，以爱育人”的初衷，让“冬日阳光”照耀每一段青春的旅程，守护每一颗心灵的绽放，为培养身心健康、全面发展的时代新人，贡献坚实而温暖的“心”力量。