525我爱我 ——来自心理健康日的表白

2000年，由北京师范大学心理系倡议，十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”，提出了“爱自己才能更好地爱他人”。但在随后的几年里，各地越来越多的学校和心理机构参与到了525之中，它变成了与心理健康有关的节日。

同学们，你们爱自己吗?人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。

一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的心灵，爱自己的一切美好。爱自己也是为了更好地爱别人，更好地爱这个世界。这个世界有多美好，取决于我们有多爱自己。亲爱的你，你要好好爱自己，因为全世界只有一个你，你是独一无二的。

同学们，爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，可以使我们更好地拥抱这个多彩的世界。因此，在525心理健康周之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：用心关注自己，用爱温暖他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年青的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活!

为此，我们向全体同学倡议：

1. 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍，参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

2. 多进行交流——青青校园，青葱岁月，和父母老师同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

3. 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我，塑造和谐心灵，才能拥有一份美丽心情，主动关爱他人，积极回报社会，笑对风云人生。

4. 及时寻求心理帮助——没有谁的生活永远一帆风顺，每个人都会遇到心理困扰，就好像着凉感冒一样。心理辅导并不神秘，它只是给你一个机会宣泄情绪，给你一种支持面对困难，给你一双慧眼看清方向。敞开你的心扉，“心灵驿站”心理辅导室每周一至五真诚欢迎大家。

同学们，让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生活充满信心和希望。让我们做一个爱自己的人，一起敞开心灵之窗，拥抱快乐阳光！

525，我爱我，世界只有一个我。