戎州实验小学：我的身体住着谁？

6月13日下午，宜宾市戎州实验小学2016级9班利用“四点钟课堂”时间，在班主任刘睿老师的组织下，特邀专家作了一场关于“如何提高孩子专注力”专题讲座，九班全体学生和部分学生家长参加了本次活动。

课堂从冰棍儿活动开场，在授课老师引导下，让大家感受自己的身体在运动中突然静止，大家学习到了如何训练身体的协调性;接着通过图文并茂的形式，引导孩子们了解五大情绪，有快乐、忧伤、愤怒等，并和它们合作，让孩子们感受不同情绪在同样的环境中，带给大家什么样的结果，对大家的专注力有什么帮助;在活动中，授课老师告诉孩子们：当我们不能集中注意力的时候，我们可以做什么?

现场和孩子们互动练习了如何深呼吸，感受深呼吸带给大家的放松状态;然后，通过掌握大脑的活动，让孩子们了解了而我们人类是拥有理智脑的，在理智脑的状态下，我们是可以管理我们的情绪，同时也是可以自律的等;在讲解过程中，邀请了学生家长一起通过颜色的练习，让孩子们了解到如何才能更简单高效的完成任务，同时能够保持专注力;最后，所有孩子们一起通过解决问题的选择轮活动，引导孩子们拥有了对一个问题的思考、合作以及多种解决办法。

通过这次由“解说讲课”、“游戏参与”提高孩子专注力活动，孩子们在过程中得到了专注力培训，家长也掌握了在平时如何引导孩子的方法，获得了孩子们和来参加的家长一致好评。