从“心” 出发，安岳县贾岛小学为教师送上幸福感提升指南

为了缓解教师的日常工作压力、提升教师幸福感，5月7日下午，安岳县贾岛小学特邀心理健康专职老师蒋倩，为全体教师开展了“让幸福现身——教师幸福感提升指南”教师心理健康主题培训。

培训伊始，蒋老师用身边的“小幸福”带领老师们进入状态。在轻松愉悦的氛围中，老师们围坐一起，畅谈生活中的点滴幸福。接着蒋老师从幸福探秘、让幸福现身、与快乐相伴三个维度带领老师们深入了解什么是幸福？如何感知幸福？并引导老师们对自己的内心进行剖析，找到自己的幸福密码，老师们对幸福有了更深的理解，对幸福也有了更强的感知力。

最后，蒋老师为老师们带来有趣的捏捏操，大家在轻松愉悦的氛围中感受到快乐的美好，并推荐了书籍《幸福的方法》《持续的幸福》，愿每位老师都能在成就学生的同时，收获属于自己的职业幸福感。

此次讲座为教师们提供了实用的心理关怀方法和自我提升指南，助力教师们在教育工作中更好地关爱自我，提升职业幸福感，也为学校营造良好教育氛围奠定了坚实基础。（通讯员 秦谭）