广安区枣山小学举行心理健康知识讲座

4月14日上午，枣山小学校在学校操场举行了一场以“放飞压力迎接挑战”为主题的心理健康知识讲座活动。此次活动旨在进一步增强学生心理健康意识，培养学生积极向上的心理品质，认识烦恼和压力在生活和学习中的存在，正确的面对压力，促进孩子们勇敢地迎挑战，健康的成长。

此次讲座由学校心理健康教师李玲主讲，她以故事《小猴子收集果子》为例，引出“压力”一词，围绕“什么是压力、压力的来源、压力带来的影响、如何放飞压力”四个板块展开了讲述。通过举例重点阐述了“运动减压、倾诉减压、兴趣减压和改变思维方式”四种减压方式。李老师说，压力是生活中不可避免的一部分，它就像一阵风，有时会吹得我们摇摇晃晃，希望孩子们掌握释放压力的正确方法，像放风筝一样，放飞压力，让它成为大家前进的助力。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，希望大家能在压力中磨砺自己，放飞压力，勇敢地面对挑战，在挑战中不断成长，成就更好的自己！（通讯员 陈晓利 杨秘）