宣汉县育才小学开展“心沐阳光，积极赋能”团体心理辅导活动

为了进一步加强学生的心理健康教育，引导学生以更加积极、健康的心态面对学习和生活。5月9日下午，宣汉县育才小学举办了“心沐阳光，积极赋能”团体心理辅导活动。

本次活动旨在通过一系列精心设计的心理辅导游戏和互动环节，帮助学生认识自我，提升自信心，增强人际交往能力，从而在面对挑战和困难时能够保持积极乐观的心态。

活动中，学生们积极参与，热情高涨。通过“大风吹”游戏，让学生们放松心情，增进彼此之间的了解和信任。随后，漆老师针对学生们在学习和生活中可能遇到的问题，如压力、焦虑、人际交往等引起的情绪问题，通过“双手托水晶球”、“全身渐进式放松”、“遇见内在小孩”等活动环节引导学生释放情绪，增强了他们自我认知和自我调节能力。

此外，心理辅导老师还通过专业的心理辅导技巧，引导学生们正确看待自己的优点和不足，鼓励他们勇于面对挑战，积极寻求解决问题的方法。学生们纷纷表示，通过这次活动，他们更加了解了自己，也更加明白了如何与他人建立良好的人际关系。

本次团体心理辅导活动不仅为学生们提供了一个展示自我、锻炼能力的平台，更让他们学会了如何以积极的心态面对生活中的各种挑战。相信在未来的学习和生活中，学生们将能够更加自信、坚强地面对各种困难和挑战。（通讯员 焦小红）