宣汉县樊哙中学开展“爱自己”心理健康主题班会

5月25日为全国大、中学生心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命，关爱自己"。为了丰富学生对心理健康知识的了解，提高学生的心理素质，宣汉县樊哙中学开展了“爱自己”心理健康班会。

首先班主任老师给同学们指出了常见心理疾病的种类，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症和双向人格障碍等等。并详细讲解了不同疾病所表现出来的症状。在中学生中最常见的就是抑郁症。班主任老师播放了患有轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁患者的采访视频。在此之后班主任老师让几名同学对此表达了自己的感受。最后，班主任老师给出了同学们一些实质性的建议去避免抑郁症，如已经患有抑郁症，一定要及时就医。

近几年由于新冠疫情的发展，青少年不可避免地受到了社会生活的影响。学生在家长和社会的期待中承受着很多无形的精神压力，且很多学生不堪重负出现了一些心理问题，严重危害了他们的心理健康。学校教育工作者要用关爱和智慧教会学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进而爱别人，爱社会。(通讯员 刘春丽)