达川区五四镇中心学校 举办中学生心理健康讲座

2019年11月26日中午，达川区五四镇中心学校举办了以“我健康，我快乐”为主题的心理健康讲座。参加此次讲座的有学校七、八、九年级的全体学生。本次心理健康讲座由该校心理辅导老师税滟主讲。

税滟老师本次主讲《情绪管理》。从以下四个方面分享了作为中学生应如何管理自己的情绪：1、表达情绪的原因，表达自己的情绪;2、正确对待自己的各种情绪感受;3、调节自己的情绪的重要意义，合理的调节自己的情绪;4、情绪调控的一些有效方法。随后，列举了一些错误发泄情绪的事例，引导学生掌握正确发泄情绪的方法。最后，税滟老师一一回答了学生们提出有关情绪管理的问题。

税滟老师富有亲和力的语言，受到学生们的喜爱。分享的情绪管理方法实际有用，列举的事例生动形象。这次讲座富有趣味性，引人入胜，学生听讲认真。通过此次讲座，同学们明白了拥有健康心理的重要性，掌握了管理情绪的方法，引起了学生们对自己心理健康的关注，有效的减少了心理问题给学生带来的困扰。(通讯员 蒋才丹)