助力学生保持积极心态，工程职校筑牢战胜疫情“心”防线

疫情当前，为了帮助中职学生保持积极的心态，成都市工程职业技术学校心理健康发展中心李亚娜、曾杨两位老师于11月16日在清泉校区接待室开展了“阳光战疫，筑牢‘心’防线”的心理团辅活动。

团辅活动首先从“跑得快”的破冰游戏开始，同学们在快乐参与游戏的过程中，体会到过度的紧张担忧往往会适得其反，容易“逃不掉”“抓不住”。接着两位心理老师带领大家进行了“逃离大烦恼”和“抓住小确幸”两项团体辅导项目。“逃离大烦恼”活动让同学们采用丢纸团的形式，丢弃让自己困扰的事情；“抓住小确幸”让同学们学会抓住身边细小而确实的幸福，并请同学们互相分享，感受身边的小确幸，温暖自己，温暖大家。

据学生反馈，最近因为疫情，周末不能回家，内心烦躁，但参加了本次活动，感觉心情得到放松、愉悦。本次心理团体辅导活动营造出了一个良好的氛围，让大家在活动中放松了身心，也帮助同学们筑牢战胜疫情的“心”防线。（孙林馨 通讯员 张朝彬 李亚娜）