新津县未成年人心理成长中心举办中考考前心理辅导活动

为缓解今年学生的中考考前压力，提高学生迎考心理素质，5月9日下午，新津县未成人心理成长中心在五津中学举办了主题为“平心静气，宁静致远”的心理辅导专题活动。新津县研培中心理论室主任史静、初中学校德育处主任及心理健康老师、五津中学班主任、教师代表及100余名初三学子参加了本次活动。

本次活动由新津县未成人心理成长中心主办，五津中学承办。活动邀请了成都市树德中学心理教育专职教师张艳到校举办专题讲座，开展团辅活动，活动以学生考前心理调适为重点内容，以讲座和放松训练作为主要形式，通过讲座让教师获得指导学生的良好方法，通过训练让学生获得放松心情、愉悦心境的良好方式。

讲座中，张艳老师首先带领大家一起进行了放松体验，并分享了树德中学在中高考前针对考生在学校、年级、班级等层面进行的一系列活动。到会的德育处主任及心理健康老师感到收获颇大，表示将会把讲座中提到的考前心理辅导系列活动落实到学校心理健康教育中，帮助学生养成良好的考前心理。团辅环节，张艳老师精心讲授，亲自示范了在面对压力时的多种形式的放松方式，如：呼吸放松法，肌肉松弛法，冥想放松法等。五津中学百余名初三学子积极参与，跟随张艳老师一起进行了放松训练，取得了良好效果。

本次活动既让教师获得正确的指导方法，也让学生在实战训练中获得愉悦身心的正确方式，保持良好的心理状态应对即将到来的中考。这次活动的圆满举行，是五津中学在心理健康教育上进行的一次有益尝试，必将有力推进新津县未成年人心理成长中心的建设，促进青少年学生的身心健康发展。（张红 通讯员 陈曦）