当青春遇见脑科学，七中育才学校华兴分校开启大脑进阶挑战赛

青春，从来不是问题的开始，它只是大脑在悄悄升级。冲动与理性拉扯着长大，情绪在放大镜下被看见，专注、记忆、自控，在一次次尝试中重新连接。

这个五月，不只谈成长，而是带孩子走进自己的大脑。成都七中育才学校华兴分校以脑科学为底色，以五大脑区协同发展，开启了一场以体验为核心的大脑进阶挑战赛。

5月25日，七中育才学校华兴分校进行了心理健康教育的主题升旗仪式。以“进阶吧！大脑”为主题，通过趣味科普视频、大脑健康知识竞答、大脑进阶挑战赛、主题讲话等环节，带领同学们探索大脑健康的奥秘，引导大家科学认识大脑运作规律、掌握高效学习与情绪调节的实用方法。

这场升旗仪式不仅是一次生动的心理健康科普，更是学校对学生身心成长的用心守护——它将大脑健康与日常学习、心理调适紧密结合，在轻松互动中帮助同学们建立科学的自我认知，学会用积极的方式为大脑“赋能”，也让“关爱自我、科学成长”的理念深深扎根在每一位同学心中。

一场有深度的学生活动，始于教师专业视角的深度沉淀。5·25心理健康月启动前，学校心理教研组率先开展共读研修，精读《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》。老师们围绕神经可塑性、记忆高效编码、大脑执行功能发展、考试焦虑神经机制等内容深入研讨，深度思考：当学生坦言记不住知识点、控制不住情绪时，我们该如何从脑科学层面赋能能力提升，而非止于简单的安慰劝导。

借此次契机，《以活动“育”见成长》主题教研有序开展。教研立足脑区协同发展规律重塑活动设计思路，优质心理活动兼顾趣味性，聚焦情绪调节、记忆构建、执行能力培育。杨慧老师展示课《记忆面试官》随之推出，引导学生习得科学记忆技巧，摒弃机械背诵模式。教师依托脑科学规律开展教学，为学生身心健康筑牢科学根基。

当专业准备就绪，五月的舞台，正式交给孩子。

正式脑力挑战开启前，学校先引导学生完成一场与自我大脑的温柔和解。青春期的情绪化、专注力薄弱、偶尔懈怠，从不是缺点与惰性，只是大脑发育过程中的正常特质。

在《脑区觉醒·挑战启航》中，学生第一次系统认识五大脑区的分工与协作，从此，成长不再是空洞的“要自律、要专注”，而是清晰认知我的大脑正在有序成长。

同学们亲手绘制专属大脑优势图，标注自身在记忆、专注、情绪调节等维度的优势与待成长方向，将抽象的心理能力，化作可视化的成长地图，完成深度自我觉察。

脑科普课程同步开讲，用通俗的科学视角拆解成长困惑：拖延源于大脑奖励系统的即时满足，焦虑来自威胁评估机制的过度反应。

一句原来我的大脑还在成长，消解了自我责备，也为自我改变指明了清晰方向。理解自身，是心灵成长的第一步。

理解，是第一步。练习，才会让连接真正发生。

记忆宫殿

专注提醒卡

情绪面具

每一份手工作品，都不只是创意成果，更是青少年在刻意练习中，悄悄强化神经网络、实现脑区协同发展的成长印记。

工坊训练夯实能力根基，八大脑力进阶挑战赛开启实景实战。五月校园化身脑力竞技场，学生在规则约束与时间压力下，沉浸式体验大脑多区域协同运作的状态。

参与每项挑战即可收获专属大脑印章，集齐6枚及以上，便可兑换大脑周边礼品。一枚枚印章，是挑战的勋章，更是脑区成功激活、能力获得提升的见证。

一轮轮闯关、一次次试错，失败不再是挫败，反而成为强化神经联结、突破自我的契机。

心理成长从不局限于校园，更需要家庭的理解与陪伴。

学校不仅为学生设计了一整套脑力成长路径，也为家长准备了一份特别的礼物。

由心理教师联合班主任策划录制的家校栏目《家校面对面》正式上线，首期聚焦脑科学视野下的亲子沟通。节目立足青春期额叶发育尚未成熟的生理特点，科学解析孩子情绪波动、自控力不足、亲子沟通矛盾背后的神经逻辑，解答家长育儿困惑。

节目以真实情境为切入，以科学机制为解释，以具体策略为落点，让家长在理解大脑节律的基础上重新理解孩子。

这是一种家校共育的新尝试。当家庭与学校站在同一脑科学视角下，支持，就不再只是要求；沟通，也不再只是说服。

当孩子们懂得主动训练大脑、愿意迎难而上，心理健康便不再是一句口号，而是根植于心、付诸于行的成长力量。（江蕾 通讯员 姚博兿 杨慧）