与自己和解、与温暖相遇，西航港第一初级中学学子直呼“被治愈了”

青春的旅途，既有阳光明媚，也偶有风雨迷茫。关注内心、接纳自我、温暖他人，是成长路上不可或缺的必修课。为呵护学生心理健康，营造温暖包容的校园氛围，成都市双流区西航港第一初级中学5・25心理健康月特别开展“身动心也动”系列暖心活动，用一场场治愈满满的互动，让同学们在轻松氛围中与自己和解、与温暖相遇。

红绳照见，编织专属心理优势

一根红绳，串联成长力量。在“红绳照见”活动中，同学们认真梳理内心，挑选自信、勇敢、乐观、温柔等自己最认同或渴望拥有的积极心理品质，用红绳亲手编织专属的“心理优势地图”。在缠绕与编织间，大家清晰觉察当下的自己，看见自身闪光点，也悄悄许下向更好未来前行的期许，让积极力量扎根心底。

笔尖绘心，读懂爱自己的意义

爱自己，是终身浪漫的开始。“爱自己是什么”活动里，同学们敞开心扉，写下对“爱自己”的理解与感悟；同时细细回忆生活里的温暖瞬间——一次午后的惬意、一次成功的喜悦、一次陪伴的安心，并用画笔在纸盘上定格这份美好。在书写与绘画、分享与交流中，大家重拾生活里的小确幸，学会关注自身感受，懂得自我关怀，对生活多了一份热爱与期待。

温暖小语，汇聚治愈人心的阳光

一句暖语，足以照亮心房。“温暖小语”活动中，同学们用心珍藏来自老师、同学、家人的暖心话语，将一句句鼓励、安慰、陪伴写在纸条上，呈放射状粘贴成耀眼的“温暖太阳”。一句“加油，你很棒”、一句“我一直都在”，平凡却有力量。大家在观摩中感受话语的温度，也学会主动表达善意，让温暖在校园里双向传递。

记录美好，传递身边的温柔善意

平凡日常，藏着无数小美好。“人也太好了”活动中，同学们化身生活的观察者，在定制卡片上认真记录身边的暖心小事：同学的一次伸手相助、老师的一次耐心指导、陌生人的一次善意举动……一笔一画写下感动，悄悄种下善意的种子。活动后，大家从展出的故事里汲取温暖，主动践行善意，用小小行动传递校园正能量。

能量满瓶，奔赴闪闪发光的成长

一份能量，助力勇敢前行。“能量瓶”活动如同藏满惊喜的魔法罐，同学们从中抽取充满鼓励的“能量签”或甜甜的糖果，收获专属的治愈与力量；同时提笔写下“慢慢来，你超棒”“向阳生长，无畏前行”等暖心话语，为能量瓶注入新的温暖。小小能量瓶，汇聚满满的成长力量，让同学们以积极心态奔赴青春旅程。

心理健康月系列活动，是一场心灵的治愈之旅，更是一次成长的温暖赋能。从觉察自我到温暖他人，从汲取力量到传递善意，每一个活动都藏着学校对学生的用心呵护。未来，愿每一位同学都能心怀温暖、向阳生长，懂得爱自己、珍惜身边人，在青春路上，与心相约，温暖同行，绽放最美的自己！（江蕾 通讯员 梁渝 曹阳路）