考前心理辅导，大邑县沙渠学校为初三学子减压赋能

为帮助初三学生缓解中考压力，以良好的心态迎接考试，5月30日，大邑县沙渠学校邀请到大邑县未成年人心理成长中心、四川省大邑县职业高级中学的余成勤老师为初三学子做考前心理辅导。 

活动伊始，余老师通过“说一说”“画一画”环节，触发学生的情感共鸣阀门，引导学生将中考带来的压力具象化，探索正视自身情绪。接下来，余老师水到渠成地为台下即将迎考的孩子们送上了几条锦囊妙计：调整心态，发挥出正常水平就是成功；坚定信念，戒骄戒躁；善用优势；善用合理的心理调节方法。最后，余老师更是细心地叮嘱孩子们，迎考的背包里一定还得备着必需的考试技巧、合理的生活饮食等。

本次考前心理辅导活动，为初三学生提供了实用的心理调适方法，有效缓解了学生们的考前焦虑情绪，助力他们以更加从容、自信的姿态奔赴中考考场。（张红 通讯员 吴国强）