教室外才是春天的主场！科大实验师生共赴春日“健康之约”

春日，宛如一幅绚丽多彩的画卷，在校园里徐徐铺展。阳光倾洒，微风轻拂，正是校园运动的绝佳时节。为积极响应国家“健康中国”战略，全面落实中小学生每天综合体育锻炼时间不低于2小时的要求，电子科技大学实验中学精心策划并实施体质强健计划，双管齐下提升师生身体素质，让教师在运动中锻造育人根基，以昂扬姿态引领教育征程；使学子在锻炼中涵养阳光品格，用健康身心拥抱美好未来。

运动不打烊！师生点燃校园激情

篮球：团队协作，热血拼搏

篮球场上，篮球似跳跃的精灵，在同学们的手中辗转腾挪，时而高高跃起，划过一道优美的弧线，精准地落入篮筐，恰似奏响了一记激昂的高音，瞬间点燃全场热情，欢呼声、喝彩声交织在一起，回荡在校园上空，为这春日增添了一抹热血的亮色。

排球：师者风范，“排”出精彩

教师排球赛场上同样激情澎湃。排球如流星般划破长空，教师们褪去课堂上的儒雅，展现出别样的矫健身姿。他们或跃起扣杀，力道千钧；或俯身救球，敏捷如燕；更有默契的战术配合，每一次传球都精准到位。场边学生的欢呼声此起彼伏，这一刻，讲台上的师者化身为运动场上的健将，用行动诠释着“终身运动者”的理念，为学生们树立了最生动的榜样。

足球：绿茵驰骋，追逐梦想

足球场上，少年们在草地上风驰电掣，追逐、传球、射门，汗水挥洒间，尽显青春的豪迈与不羁。足球运动不仅增强耐力与爆发力，更培养团队战术意识和永不言弃的精神。

跑步：步伐坚定，奔向未来

在科中，随时可以看到，校园跑道上同学们迈着矫健的步伐，或慢跑，或冲刺。跑出健康，跑出朝气，那整齐的脚步声，宛如沉稳的节奏，为春日校园的运动乐章增添了一份坚持不懈的底色。

乒乓球：眼疾手快，智慧对决

乒乓球台前，一场场精彩对决正在上演。同学们目光如炬，全神贯注地注视着那枚在空中划出优美弧线的小球。每一次挥拍都蕴含着智慧与技巧的完美结合：或轻巧地搓出旋转球，或凌厉地发起快攻，亦或是沉着地化解对手的攻势。这项被誉为“桌上芭蕾”的运动，不仅锻炼着同学们的手眼协调能力和反应速度，更在潜移默化中培养着他们的战术思维和心理素质。

羽毛球：轻盈跃动，挥洒青春

羽毛球场上，同学们挥拍跳跃，扣杀、吊球、救球，动作流畅而有力。这些集力量、速度、技巧于一身的运动，不仅有效提升了同学们的反应速度、协调性和爆发力，更让他们在激烈的竞技中领悟坚持不懈的体育精神，在默契的配合中感受协作共进的重要性，在挥洒的汗水中体会运动的纯粹快乐。

体质强健计划：让运动成为习惯

为全面提升师生健康水平，学校将体质健康管理纳入教育教学核心工作体系，科学构建“教体融合”发展模式。一方面，严格执行教育部“每天锻炼两小时”的刚性要求，通过课程化、常态化的体育活动安排，确保每位学生都能获得充分的运动时间；另一方面，创新实施“教师健康促进计划”，通过组织教职工运动会、开设教师健身课程等方式，引导教师主动走出讲堂、走向操场，在运动中强健体魄、舒缓压力，以更饱满的精神状态投入教育教学工作，实现师生健康协同发展的良性循环。

运动赋能成长，健康铸就未来

运动不仅是体能的锻炼，更是意志的磨砺。在科中，教育不仅在于知识的传授，更在于人格的塑造与生命的滋养。运动，是素质教育的重要载体，它教会学生坚持、协作、拼搏与尊重，而这些品质，正是未来社会最珍贵的核心竞争力。

电子科技大学实验中学致力培养的不仅是高分学子，更是终身运动者、责任担当者、问题解决者、优雅生活者。当运动成为一种习惯，健康便成为一种生活方式；当体育精神融入血液，未来的人生便多了一份从容与坚韧。

这个春天，同学们继续奔跑、跳跃、挥洒汗水，在运动中收获快乐，在锻炼中成就更好的自己！动起来吧！让青春在运动中绽放光芒！（黄小林 通讯员 罗钗月 许潇予）