聚焦“合理膳食”，安仁中学家长讲堂开讲！

三月，四川省大邑县安仁中学聚焦“合理膳食 均衡营养”主题，在多功能厅开展了一场别开生面的家长讲堂活动。此次活动由安仁中学7年级4班杨雅岚的妈妈王艳女士组织专业团队主讲，旨在为同学和家长们传递科学的饮食理念，助力大家养成健康的生活方式。

活动伊始，主持人热情地向大家介绍了杨雅岚妈妈和她的团队。团队成员有盛向霞和粟婷婷，她们均为高级健康管理师，在营养健康领域有着丰富的经验。

盛向霞老师率先开讲，她深入讲解了健康的四大基石：均衡营养、适量运动、戒烟戒酒和心理健康。她着重强调了均衡营养在健康生活中的关键地位，建议大家减少高油高糖食物的摄入，增加蔬菜水果、优质蛋白、维生素和矿物质的摄取，以实现合理膳食。

活动最后，学校德育处主任曾浩、副主任何波为家长颁发荣誉证书。每一本证书都承载着学校对家长们的深深感谢与崇高敬意。

希望家长讲堂成为安仁中学家校共育的亮丽名片，也希望未来有更多的家长能加入到这个温暖而有意义的活动中来，一起为同学们的成长助力。（张红 通讯员 叶霞 何慧）