西财附实中助力家长有效亲子沟通，解锁情绪调节密码

为了更好地促进家校沟通，让家长了解孩子在校情况，缓解家长的焦虑，凝聚教育合力，11月17日，红实家长课堂第六期在西南财经大学附属实验中学阶梯教室如期开展，本期的主讲老师是学生发展中心主任刘敏，主题为《有效调节自己情绪的密码》。

刘主任开篇从“成年人的世界没有容易二字”出发，引起家长的共鸣，理解家长的不易。讲座中，刘主任叙述了情绪的基本类型以及情绪对人产生的影响，进而通过踢猫效应具体细化到情绪对他人及关系的影响。

接下来，刘主任将导师课上学生的真实感受以匿名举例的形式呈现给家长，并结合自身教育孩子的经历，让家长能够直接体会孩子心中最真实的感受，能够站在孩子的角度去理解孩子。

前面所有的铺垫只为引出孩子与父母之间产生的情绪问题，最后的落脚点聚焦在如何应对情绪的方式方法上。刘主任通过呈现剧本邀请家长上台进行情景剧表演的形式，将家长与孩子在生活中的场景展现出来，引发家长思考情绪失控的原因以及情绪调节的方法。

针对“如何调节情绪”这一问题，刘主任分享了三个情绪调节“密码”：积极暂停、改变信念和释放情绪。刘主任提醒家长们面对孩子存在的问题，要做到“先处理情绪，再处理事情”。

活动结束后，参会的家长纷纷表示认同，并继续与刘主任进行沟通。在家校共育这条道路上，关键在“共”，没有家庭教育的学校教育、没有学校教育的家庭教育，都不可能独自完成培养孩子成长的使命。

只有家长与老师有效配合，形成家校共育的整合优势，才能为学生营造一个和谐的家庭环境和校园环境。各方不缺位、不错位，坚持问题导向、目标导向、效果导向，疏通家校共育不同步、不合拍的堵点，才能促进孩子健康成长，取得高质量发展的新突破。（张红 通讯员 龙佳颖）