缓解考前焦虑，成都三十七中助力高三学子坚定必胜信念

为帮助学生缓解考前焦虑，坚定必胜信念，灵活应对未知，积极掌控已知，5月23日，青羊区教育局邀请中国科学院心理研究所专家李蔚到成都市第三十七中学开展了“悦动心灵 幸福成长——成都市青羊区教育系统‘5·25’心理健康活动月”之高三考前心理辅导讲座。

高考在即，同学们有兴奋、有激昂，也有紧张、有担忧。李蔚老师从考前常见身心状态、考前生活和学习安排及学校、老师、家长如何帮助考生度过考前特殊时期三个方面对学生考前焦虑状态进行了分析，并给出了应对方法。

在心理游戏阶段，李老师通过“压力与控制力”实验、四大放松法、高效学习法等方式，帮助同学们调适心理状态，放松身心。通过此次活动，同学们建立了信心，打破焦虑，以更加放松、积极的心态去面对考试。

悦动丰盈的心灵力量，笃实前行的破浪脚步，愿每位高三学子都能走好这紧要处的一步，共赴六月梦圆！（彭鲁湘）