“心”美好、“心”生活，踏水学校多措并举让学子更爱自己

为引导同学们用心去关注生活中的美好，树立健康生活、快乐生活的理念，积极从生活中寻找心灵能量，激发生命活力，近日，温江区踏水学校开展了以“‘心’美好，‘心’生活”为主题的第二届“5·25”心理健康周活动。

“心”起航——国旗下演讲

5月23日，心理健康教师任芯仪以《“心”美好 “心”生活》为题进行了国旗下演讲，为本届心理健康宣传周拉开序幕。七年级一班的同学带来心理情景剧《考试焦虑我有方》，模拟了同学们平时在遇到考试焦虑时的真实场景，并为大家出谋划策。同学们轻松而诙谐的语言，吸引了全校师生的目光。

“心”启航——宣传展板

踏水学校宣传展板上，心理健康小常识、心理健康指导、趣味心理学现象、心理学影片书本推荐等心理相关知识一一呈现。来往的同学们驻足阅读，分享谈论。校园里充满了积极的心理健康氛围。

“心”能量——心理“橡皮糖”

各班级分别开展了心理主题班会课。低段的同学们在老师的带领下阅读了心理绘本故事《特别的日子》和《我就是喜欢我》，高段的同学们学习如何“笑对挫折”。这些故事都在告诉孩子们：生活有晴天，也有阴霾，美好生活不仅要有发现美好、感受美好的内心，也要有勇于面对困难、面对不确定的勇气，这才是对生活真正的热爱。

“心”遇见——生活中的小美好

为了让同学们更好地表达“我心中的美好生活”，心理健康室任芯仪老师和邹蓓老师提前收集了同学们的生活照片和手抄报，让同学们分享自己在生活中的美好瞬间，表达自己对美好生活的向往与理解。一件件作品在校园里展出，精湛的画技和精心的色彩搭配，吸引了不少同学驻足欣赏。

在欣赏他人作品的同时，同学们还用便利贴写下了自己对美好生活的理解与期许，并张贴在留言区。小小的留言板承载了同学们满满的真情，一张张便利贴汇聚在一起，变成了踏水学校一道美丽的风景线。同学们也在活动中传递了生活的美好、传递了正能量。

“心”传递——情绪“漂流瓶”

5月25日，踏水学校心理健康室通过“情绪‘漂流瓶’”活动，帮助同学们敞开心扉，倾诉烦恼，释放心灵压力，促进朋辈情感交流；让小同学们许下美好愿景，树立积极乐观的心态，更好地投入到学习生活中。

同时，情绪“漂流瓶”活动也丰富了校园文化，为建设和谐校园抹上一笔温暖健康的“心”色彩。

同学们对未知的“漂流瓶”充满了好奇，高涨的参与热情让活动现场空前火爆。一张张小小的纸条，成为一根根红线，对于写下和收到纸条的双方都是一个惊喜。漂出“漂流瓶”的同学将希望寄托，回复的同学也承载着责任。最后拿回自己“漂流瓶”的同学，都期待着打开回复，看他们脸上洋溢的笑容，相信一定从中收获了不少温暖和感动。当你有疑惑的时候，同学们的解答、鼓励就像一束阳光，为你“施加营养”，这也是朋辈心理互助的强大力量！这种心与心的交流充满了真诚与感动。

每年的“5·25”心理健康日都在提醒大家，要学会爱自己，关注心灵成长，进而学会爱他人，爱社会。和煦的五月已经接近尾声，相信在未来的日子里，踏水学校学子定能以积极的心态从容应对未来的挑战，一起向着幸福出发！（张红 通讯员 任芯仪）