心理拓展活动很“解压”，晋原初中班主任释放紧张情绪

“双减”之下，为了让晋原初中的班主任们在紧张的工作之余，活跃身心，缓解压力，更好地调整自己的心态，以更饱满的热情投入到教育教学中，提升学校班主任团队的协作精神和凝聚力。10月18日下午，大邑县晋原初中开展了一次以“凝心聚力·感悟幸福”为主题的班主任团体心理拓展活动。本次活动由德育处副主任蒙丽主持，学校心理老师张文惠、李娅带领班主任进行心理拓展活动。

本次心理拓展活动以组织游戏的形式进行，心理教研组的张文惠老师和李娅老师精心设计了六个活动，分别是热身启动、快乐拍拍拍、口香糖、桃花朵朵开、卖菜、眼疾手快。

将近一个小时的团体心理拓展活动在轻松愉快的氛围中圆满结束，此次活动给老师们留下了深刻的印象。没有课桌，没有距离，只有热情、充满活力的人，和一颗颗坦诚的心……日常工作中积累下来的心理压力和紧张情绪得到了释放。

团队心理拓展活动的组织开展，既增强了团队的凝聚力，又强化了团队的向心力，增进了晋原初中班主任之间的相互信任；游戏活动的开展，让老师们体验到了团队心理拓展活动带来的快乐，达到了在轻松愉悦的体验中感悟育人新理念的目的。（张红）