成都43中开展中考考前心理辅导讲座
发布时间：2016-06-12来源：四川教育新闻网 作者：浏览量：735
 四川教育新闻网成都6月12日讯（贾元东）随着中考的临近,初三年级的学生越来越感到学习压力的加重，个别学生出现对学习没有信心,对考试没有信心，心情烦躁压抑紧张等现象。为了帮助学生进行自身的心理调节，达到缓解心理压力的作用，成都市43中利用成都市武侯区青少年心理服务中心资源，邀请到国家二级心理咨询师洪源老师在2016年6月7日下午为初三考生进行了《我的快乐中考》的考前心理辅导。
洪老师为学生们分析了考前、考中可能出现的各种心理问题、现象，如紧张了怎么办？忘记了怎么办？做错了怎么办等，并提供了应对策略、解决方案。还通过做游戏、讲故事的形式，用深入浅出的讲解、幽默风趣的语言、形象鲜活的实例剖析了如何集中注意力，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何调整考试状态等。要求学生加强时间管理和情绪管理。这次辅导讲座在愉快的师生互动和热烈的掌声中结束。
通过考前心理辅导，同学们明确了要淡定从容、思维敏捷；要全力以赴，争取成功；要集中注意力，以必胜的信念和更加昂扬的心态迎战中考，为自己的初中生活画上圆满的句号。 |
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