实小青华六年级五班家长课堂：肠道益生菌

11月19日上午9点25分，成都市实验小学青华分校六年级五班请来了儿科医生姚阿姨为大家带来一堂有意义的家长课堂《肠道益生菌——健康身体的小卫士》。

姚阿姨一上课就展示了一张人体肠道的彩图。她饶有兴致地介绍起肠道的知识。她说：“肠道被称为人体第2大脑。95%的感染性疾病与肠道有关，肠道健康与否关系人的体型、皮肤、胖瘦、性格、脾气等。肠道里有一个肉眼看不见的微生态世界。这里的微生态平衡关系着人体健康。”接着，她展示了两张肠道图片，请同学们找出图片的差异。同学们纷纷举手发言。在姚阿姨的指导下，同学们惊奇地发现健康人的肠道内壁光滑，一条条的毛细血管清晰可见;患有肠道炎症或癌症病人的肠道内壁很脏，已经有很多腐烂痕迹，远看像一个可怕的黑洞。这让同学们大吃一惊!

姚阿姨给孩子们讲肠道知识

于是，姚阿姨耐心地讲解起肠道益生菌对身体的重要性。她对同学们说：“肠道细菌刺激消化酶分泌，是免役系统的天然保护屏障。婴儿时，我们从母亲体内获得第一批肠道益生菌。人体获得第二批益生菌只能从饮食出发。吃什么决定我们能否保护好这些益生菌。我们喜欢吃肉、高蛋白类食物，而肠道细菌不一定想吃这些。肠道细菌就会渐渐被饿死了，或靠吃肠道内壁为生，肠子就变得不健康，变薄。”

姚阿姨讲解滥用抗生素对身体的危害

姚阿姨建议大家多吃海产品、蔬菜、水果，这些有益于肠道健康的饮食。她特别叮嘱同学们生病时不要滥用抗生素;早上养成起床喝一杯温水的习惯;少吃甜食;晚上睡前两小时养成不吃东西的习惯，少生气，保持愉快的心情。

姚阿姨给孩子们答疑

只剩最后五分钟了，同学们争先恐后地向姚阿姨提问，姚阿姨都一一作了解答。课后，她兴高采烈地和同学们合影留念。

姚阿姨与孩子们兴高采烈地合影留念

这节精彩的课堂，既让孩子们学习了许多肠道益生菌的知识，又让大家知道了如何培养健康的饮食习惯来保护身体健康小卫士——肠道益生菌。（成都市实验小学青华分校）