舒缓身心、调节压力，川音附小助力学子轻松备战期末

为了帮助同学们在期末复习阶段保持良好的心态，获得更好的学习成果，6月23日，四川音乐学院附属实验小学开展了“以梦为舟，破浪期末”心理健康教育活动。活动由心理健康老师李苗主持。

李苗老师向全体学生分享了从容应对期末的实用小妙招，助力大家高效复习，稳定心态。

最后，李老师还带来了一套简单易学的心理放松操。在李老师的示范与分步指导下，同学们认真学习动作要领、反复练习减压技巧，随着呼吸节奏的调整与方法的实践，体验紧绷状态的渐渐消散，在一呼一吸间、一动一静中，切实掌握了身心舒缓与压力调解的实用技能。

川音附小始终将学生的身心健康放在首位，此次心理调适活动不仅为同学们提供了期末复习的实用方法，更传递了学校对每一位学子的关怀与期待。期末不是终点，而是成长的阶梯，相信在老师和家长的共同陪伴下，同学们定能以平和的心态、饱满的热情迎接挑战，为本学期的学习画上圆满的句号，收获属于自己的精彩答卷！（翁玉华 通讯员 李慧 李琦）