我爱我，每一面都很精彩！万春学校学子解锁“心”密码

五月的校园，生机盎然，心灵的花朵已在悄然绽放。成都市温江区万春学校以“爱自己，每一面都很精彩！”为主题，成功开展了系列心理健康活动，为学生搭建了探索自我、接纳自我的成长平台，在校园内掀起了一场温暖而有力量的心灵之旅。

启动积极自我认知，营造温暖校园氛围

“夸夸镜”活动成为了学生们收获自信和归属感的“魔法镜”：同伴间真诚的赞美，如同温暖的阳光，照亮彼此。“自信周打卡”鼓励学生每日记录个人闪光点，在点滴积累中巩固自我效能感，让内在价值感不断生根发芽。

探索多元心理世界，拥抱独特生命精彩

围绕核心主题，六大活动板块助力学生深度探索自我： “花期各异·皆是风景”拼贴画活动，让学生们理解个体发展的差异性，学会尊重并接纳自己的成长节奏；“爱自己的100件小事”清单，从生理、情绪等多个维度，引导学生将爱自己落实到具体行动中；感恩贺卡制作，让学生在爱自己的同时，体会自我力量促进人际关系的精彩；针对不同学段学生，小学部“我的积极小书”“我的多彩画像绘本”，初中部“我的能量魔方”心理四格漫画，分别运用叙事疗法与认知重构技术，助力学生建立积极自我图式，探索自我同一性；最后的“精彩绽放”优秀作品展，将学生们的作品集中展示，营造出积极的心理暗示环境，强化集体认同感。

体验身心整合成长，释放压力赋能未来

此外，“套粽趣挑战”的掌控感；“投壶静心赛”的专注体验；“射五毒解压站”的压力宣泄；“心理大富翁冒险”传递心理调适知识；“烦恼远离我”安全的情绪表达；“手忙脚乱协调性挑战”的身心协调性，将充满趣味的心理游园会让心理健康教育与文化元素、趣味游戏巧妙融合。

本次心理健康活动月，万春学校以专业性、系统性活动设计，有效提升了学生自我觉察深度与自我接纳程度核心素养。未来，学校将继续探索创新，陪伴每一位学子发现并绽放属于自己的独特光彩，让心灵在阳光下茁壮成长！（张红 通讯员 袁慧）