当“每天两小时”遇上足球，看成都实小东部新区校区学子如何“踢”出健康与活力

为深入贯彻立德树人的根本任务，牢固树立“健康第一”的教育理念，持续提升学校体育教育质量，促进青少年学生健康成长与全面发展，四川省教育厅发布了《关于确保中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》，成都市实验小学东部新区校区积极响应并严格落实该项政策。

而足球，正是成都实小东部新区校区落实这一政策的“关键引擎”。从“班班有球队”到“月月有联赛”，该校以足球为支点，撬动政策要求的“每天两小时”高质量落地。“政策落地+足球赋能”，看成都实小东部新区校区如何“解锁”青少年足球成长新方式！

足球如何“撑起”每天两小时？

解法：足球贯穿全天场景，让运动更高效，更快乐！

足球班本课程：培养运动兴趣

为了提供更加丰富、多元、立体的课程，学校构建了包含根基课程、特色课程、特长课程在内的和雅课程体系，学生在班本课程中能够获得广阔的学习天地和多元的学习体验，而足球班本课程作为每学期的“老熟人”，在各个班级里轮转。

建校3年以来，共有5个班级已开展过足球班本课程，学生能够在足球班本课程浓郁的氛围和愉悦的游戏中，感受足球运动的魅力，增强身体灵敏性和协调性。

足球专项课程：夯实基础技能

成都实小东部新区校区自建校起就坚持每天一节体育课，从2024年9月起，更是将和乐体育课程体系进行全面升级，打造出体育课程“4+1”模式，不仅设置了4节基础体育课程，以确保学生体能得到全面锻炼与发展，还特别增设了一节专项体育选修课，而足球专项课往往成为选修课里的热门选项。全校共6个年级15个教学班，就有3个年级12个教学班里的足球爱好者，广泛参与足球专项课程。在足球专项课中，孩子们学习带球、传球以及射门，确保每个孩子掌握足球基本功。

足球大课间：全员动起来

该校大课间以体育活动为重点，特色项目为亮点，个性发展为终点，内容主要包括“堂堂正正一分钟”站姿训练、特色搏击操、Tabata身体素质练习以及专项趣味训练等。

而足球作为专项趣味训练中的重要一环，每两周在各年级进行轮换练习，使每位学生均有机会练习到传球、带球、射门等不同项目，发展学生的协调性和灵活性，提高速度和敏捷性，此外还能提高其心理素质以及团队协作能力。

课后服务“双线足球”

所谓“双线”，即足球兴趣班与足球校队训练的结合。在兴趣班中，零基础学生也能体验足球运动的乐趣，在轻松氛围中提升协调性并建立团队意识。而校队训练则为足球特长生提供了展示自我的平台，全面提升队员竞技水平及团队协作素养。

此外，作为课堂训练的延伸，足球还成为体育家庭作业中的重要内容，促进家庭互动与健康生活方式的养成。

体教融合

成体助力，专业赋能

成都实小东部新区校区持续推进体教融合工作，深化校园足球常态化训练，促进体育与文化教育协同发展。

成都体育学院余教授担任成都实小东部新区校区体育校长，深入推进学校体育工作建设；成都体育学院法老师担任该校足球队主教练，三月份两次进入学校指导工作，为学校足球队量身定制训练计划与方案，并派两名优秀的一级运动员作为助理教练，全方位参与学校足球训练与教学，并通过系统化、专业化的指导，持续提升日常训练质量以及该校足球代表队训练水平。

以赛促练

班级联赛点燃运动激情

成都实小东部新区校区第四届班级足球联赛圆满完赛，学校坚持采用“一月一赛”模式，每月举行班级球类联赛并且改变比赛规则，使更多的女生能够参与其中，更多学生广泛参与体育项目，做到“班班有活动”和“人人有项目”。

本次足球联赛中，小将们稚嫩却坚定的步伐在阳光下飞驰，每一粒进球都凝聚着团队默契与拼搏汗水，无论是每一次的精准传球，还是跌倒后迅速爬起的倔强身影，都让这片球场化作见证成长的热血舞台。他们用最纯粹的足球魅力，书写了童年最闪亮的篇章！

踢出来的健康未来

国家政策为青少年健康护航，足球则为成长注入热血与激情。未来成都实小东部新区校区将继续以足球为纽带，让每个孩子在绿茵场上“跑满两小时”，体质更强、眼睛更亮，在团队协作中学会拼搏，意志更坚，笑容更灿烂！（黄小林 通讯员 周惠 罗世杰）