用五感“敲开”幸福门，光华实小为学子心灵“加餐”

为了提升学生心理健康水平，培养学生对生活的积极态度，成都市温江区光华实验小学校于12月19日开展了本学期第三次心理委员培训。活动以“五感法”为核心，让孩子们学习到如何发现和珍惜生活中的“小确幸”。

伴随着轻快的旋律，心理健康代诗语老师带领全体参与培训的学生，随着《幸福拍手歌》的节奏，拍手、跺脚、转圈……每个动作都充满了童真和快乐，现场气氛迅速升温。热身活动让孩子们放松心情，也为接下来的体验奠定了积极向上的基调。

代老师以对“小确幸”的解释，引导学生发现生活中的小美好，对自己今天的“小确幸”打分。并将“五感法”与幸福联结，让学生感悟生活中的点滴幸福。

“我以前吃糖总是很快，今天学会了慢慢品味，才发现原来一颗小小的奶糖里有这么多的快乐”“我觉得这样的活动很有意思，让我静下心来发现生活中很多小事都可以带来快乐”“我想起了很多以前让我感到很温暖的小事情”……同学们纷纷表达着自己的感受。

此次培训教会同学们用五感去体会生活中的点滴美好，引导他们学会感恩、珍惜身边的一切。活动最后，代老师表示，希望同学们能够用心去感受和体会生活中的温柔和阳光。

这次培训让同学们明白了无论面对何种挑战，都要保持乐观的心态，享受每一刻的精彩。此次活动圆满结束，但留给孩子们的美好回忆和深刻启示将长久留存。（张红）