拥抱情绪 蜀南小学开展“情绪变奏曲”心理团辅活动

情绪对小学生的身心发展有着重要影响。如果孩子们在和别人交往中长期处于消极的情绪中，他们可能会失去与他人建立关系的能力。崇州市蜀南小学组织心理社团的孩子们开展了“情绪变奏曲”心理团辅活动。

首先，何老师让孩子们思考如果有一张白纸，在开心或者愤怒时，你会怎么样？从而引出孩子们对积极情绪的理解。

接着何老师让孩子们进行了铅笔实验，得出在我们保持微笑的面部状态时，可以“欺骗”大脑，启动和增强积极情绪。

在活动中，每个孩子都画了自己的情绪金字塔，让孩子们理解和感受自己的情绪。

最后，何老师组织学生开展了巧手搭纸牌的游戏，在游戏前每个组都会进行积极的心理暗示，在一次次失败和不断分享经验中，孩子们都成功完成了游戏。

通过本次团辅孩子们明白了积极情绪的意义，学会了培养乐观的态度，对孩子们在以后的学习生活中有着深刻的影响。（黄小林 通讯员 何睿莎）