不唠叨、不否定、不威胁、不盘问……来新川外国语听讲座学习如何与孩子沟通

如果孩子告诉你，学习没有任何意义，他不想学了，妈妈该怎么回应？看似简单的一句回应，会直接影响到孩子的心情和学习态度。4月27日，新川外国语学校高中部举行“新与心”家庭教育指导中心揭牌及光明读书会阅读示范校授牌仪式。新都区教科院心理教研员林瑛老师，以一场《对话青春 有效沟通》的专题讲座，告诉高中部几百位家长，要掌握青春期孩子的心理特点，跟孩子有效沟通，不唠叨，不威胁，不否定，不盘问，不比较，不过度关注成绩。

林瑛老师

“新与心”家庭教育指导中心揭牌仪式

每个孩子都需要“自我认同”

青春期的孩子，最重要的任务是什么？“是角色统一，自我认同。”

林瑛老师认为，那些经常说“我是谁？我来自哪里？我要做什么？人生有什么意义啊？”的孩子，是因为陷入了角色混乱。未来方向非常明确的孩子，则显得笃静踏实。

家长应该怎么做？“要允许孩子探索他的兴趣，规划他的未来，不要把全部注意力放在学习上。”他们最需要的是，被理解被尊重，他要自主，要独立，要自我发展。

经常的唠叨，会彻底堵住对话的通道；经常的否定，孩子偏偏反着来；拿孩子做比较，他就会丧失价值感；威胁的话，是挑战孩子的自主性和尊严，你越反对，他越逆反。

林英老师告诉家长们，60-80%的家长在跟孩子沟通时，过度关注成绩，而忽略了孩子其他方面的需求，他的兴趣、他的交友，孩子是否被认可、被尊重、被理解。

听讲的家长

人前不训子 给孩子面子

“人前不训子，尤其是不能做有损孩子面子的事情。”

孩子发生危机事件的原因，第一个是父母。青春期孩子要慢慢独立，要建立自己的圈子，看似小大人，但他们的情绪是不稳定的，容易失控。

林老师告诫家长们，跟青春期孩子沟通的黄金法则，是孩子遇到困扰时，要先处理好父母自己的情绪，保持一个大格局、淡定从容、平和的样子，倾听孩子诉说，然后再去处理事情本身。跟孩子沟通时处于愤怒、焦虑情绪的父母，孩子也会跟着愤怒和焦虑。

林瑛老师

人一旦愤怒和生气，智商就降低，是不可能做到很好沟通。如果实在不能平复情绪，就告诉孩子，“我现在心情很糟糕，等我平复下来，我们再解决这个问题。”

别唠叨 让孩子多说

跟孩子有效沟通，首先是学会倾听。多数家长在沟通时，自己说得多，建议多，评价多，总希望把自己的意见告诉孩子，没有让孩子表达他遇到的事实和情绪。

当丢三落四的孩子告诉你，钥匙又丢了，你不要指责他，也不要说什么，你只需要配以一个“担心”的表情，心理默数1、2、3，让孩子自己去想怎么解决？钥匙放在哪里了？他一定会找到办法。

光明读书会阅读示范校授牌

听讲的家长

林瑛老师告诉家长，最好的教育，是让孩子学会自己解决问题，自我整合，家长不要去打扰他自我整合的个程，你要忍住不说，就倾听、等待，不评价，不批评，让孩子自己启动他的思维，去建立他的大脑神经网络链接。

“父母不要什么都晓得了，因为你过多的建议，会让孩子感受到他自己不行。”

孩子遇到一些问题、困扰、做错一些事情，很正常的，父母要学会接纳孩子的情绪，接受他犯错，理解孩子的想法和需求，在倾听中共情，放大孩子的优点。

“要穿着孩子的鞋，去走孩子的路。”（赖波）